Lo stile che unisce le asana al respiro. È lo yoga che maggiormente preferisco e utilizzo nelle mie pratiche quotidiane.

Questo è lo yoga che ti proporrò nelle mie lezioni, per scoprire insieme come respirare in maniera corretta durante la pratica. Il respiro è la nostra guida, il nostro più grande maestro e noi dobbiamo diventare capaci ad ascoltarlo e a renderlo nostro amico.